HENTBOL ANTRENMANLARININ 10–12 YAŞ ÇOCUKLARDA SÜRAT VE ANAEROBİK GÜÇ GELİŞİMİNE ETKİLERİNİN BELİRLENMESİ

Bu çalışma, çocuklarda hentbol antrenmanlarının sürat ve anaerobik güç gelişimine etkisini araştırmak amacıyla yapıldı. Araştırmaya 10-12 yaş grubu 20 erkek hentbolcu, kontrol grubu olarak da 14 erkek olmak üzere toplam 34 kişi katıldı. Verilerin ortalama, standart sapma değerleri alındı; hentbolcu ve kontrol grup arasındaki farklar Bağımsız Gruplarda t-Testi kullanılarak belirlendi. Hentbol grubu ve kontrol grubundaki öğrencilerin ölçümleri sonuçları, sırasıyla, boy uzunlukları 156,75 ± 11,35 m, 146,78 ± 5,33 m; vücut ağırlıkları 48,15 ± 12,74 kg, 41,14 ± 7,39 kg; VKİ (Vücut Kitle İndeksi)'leri 19,22 ± 3,11 kg/m 2 , 19,00 ± 2,77 kg/m 2 ; dikey sıçrama yükseklikleri 28,50 ± 8,75 cm, 17,83 ± 2,69 cm ; anaerobik güçleri 89,61 ± 15,04 kgm/sn , 70,66 ± 3,21 kgm/sn ; 20 m sürat koşu süreleri ise 3,99 ± 0,68 sn , 4,36 ± 0,12 sn olarak tespit edildi. Boy uzunluğu,  dikey sıçrama, anaerobik güç ve 20 m sürat koşularında hentbol grubu lehine istatistiksel olarak anlamlı (p<0,05; p<0,01) farklar görüldü. Sonuçta, hentbol sporunun 10-12 yaş grubu erkek çocuklarda dikey sıçrama, anerobik güç ve sürat parametreleri gibi çabuk kuvvet parametrelerini önemli ölçüde artırabileceği gözlendi.