CURLING SPORCULARINDA ZİHİNSEL DAYANIKLILIK, PROBLEM ÇÖZME BECERİSİ VE SÜREKLİ KAYGI DURUMLARININ ZİHİNSEL ANTRENMAN YÖNTEMLERİYLE GELİŞTİRİLMESİ

Authors : İbrahim Hakkı Özsubaşı, Cemil Tuğrulhan Şam, Rıdvan Ekmekçi

Pages : 55-70

Doi:10.61962/bsd.1614438

View : 46 | Download : 20

Publication Date : 2025-03-27

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı, curling erkek milli takım sporcularına uygulanan zihinsel antrenmanın, zihinsel dayanıklılık, problem çözme becerileri, zihinsel beceriler ve sürekli kaygı durumları üzerindeki etkilerini incelemektir. Çalışmada veri toplamak için “Problem Çözme Envanteri, Sürekli Kaygı Envanteri, Zihinsel Dayanıklılık Anketi ve Zihinsel Beceriler Envanteri” olmak üzere dört farklı anket kullanılmıştır. Verilerin analizi, zihinsel antrenman öncesi ve sonrası olmak üzere ön test ve son test şeklinde gerçekleştirilmiştir. Elde edilen veriler, SPSS programı kullanılarak analiz edilmiştir. Zihinsel antrenmanın etkileri, curling sporcularının zihinsel dayanıklılık, problem çözme, sürekli kaygı ve bilişsel becerileri üzerindeki grup içi ön test-son test değerleri analizi için ortalama değer karşılaştırılması ve bağımsız örneklem t testi uygulanarak değerlendirilmiştir. Tüm hesaplamalar %95 güven aralığında gerçekleştirilmiştir. Araştırmada, deney grubu sporcularının zihinsel dayanıklılık, zihinsel dayanıklılık alt boyutları, sürekli kaygı, zihinsel beceriler, zihinsel beceriler alt boyutları ve problem çözme becerileri üzerinde yapılan ön test ve son test sonuçları incelendiğinde, deney grubundaki sporcuların çoğunlukla olumlu yönde gelişim gösterdiği ve anlamlı farklılıkların belirlendiği gözlenmiştir. Kontrol grubu sporcularında ise olumsuz gelişmeler görülmüş olup, anlamlı farklılıklar tespit edilmemiştir.
Keywords : Zihinsel Antrenman, Problem Çözme Becerisi, Sürekli Kaygı, Zihinsel Dayanıklılık, Zihinsel Beceri, Curling

ORIGINAL ARTICLE URL