HİPERTANSİYON TEDAVİSİNDE BESLENMENİN VE YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİNİN ÖNEMİ The Importance of Nutrition and Lifestyle Changes in the Treatment of Hypertension

Authors : Meral EKİM

Pages : 80-85

View : 24 | Download : 16

Publication Date : 2018-06-29

Article Type : Research Paper

Abstract :ÖZET Hipertansiyon dünya genelinde kardiyovasküler hastalıklar için modifiye edilebilen önemli bir risk faktörü olup, kardiyovasküler hastalık ile hipertansiyon arasında lineer bir ilişki vardır. Hipertansiyon kardiyovasküler sistemi ve hedef organları sinsice ve gittikçe artan derecede harap ederek, önemli komplikasyonlara ve ölüme yol açabilir. Bu yüzden ömür boyu tedavi edilmesi gereken ciddi bir rahatsızlıktır. Hipertansiflerde obeziteye sık rastlanır. Sağlıklı beslenme ile kilo kaybının serum glikoz ve lipit düzeyleri üzerine olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Klinik çalışmalar sağlıklı besinlerin kardiyometabolik parametreler üzerinde yararlı etkileri olduğunu göstermiştir. Sigaranın bırakılması, stresten uzak durulması, alkol alımının terk edilmesi, tuz alımının azaltılması, sebze ve meyve tüketiminin arttırılması, doymuş ve toplam yağ alımının azaltılması, fiziksel aktivitenin arttırılması ve vücut ağırlığının kontrolü gibi yaşam tarzı değişiklikleri hipertansiyon tedavisinin önemli komponentleridir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri hipertansif hastalarda ilaç tedavisiyle birlikte uygulanmalıdır. Ayrıca, biyokimyasal parametreler de düzenli olarak izlenmelidir. Anahtar Kelimeler: DASH; Hipertansiyon; Beslenme; Akdeniz diyeti
Keywords : HİPERTANSİYON TEDAVİSİNDE BESLENMENİN VE YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİNİN ÖNEMİ The Importance of Nutrition and Lifestyle Changes in the Treatment of Hypertension