Sporcularda ergojenik destek olarak aromaterapinin kullanımı

Home Page
About
Submit A Journal
Submit A Conference
Submit Paper/Book
- Submit a Preprint
- Submit a Book
Contact

Bütünleyici ve Anadolu Tıbbı Dergisi
Cilt: 6 Sayı: 1
Sporcularda ergojenik destek olarak aromaterapinin kullanımı

Sporcularda ergojenik destek olarak aromaterapinin kullanımı

Authors : İzem Deniz, Çağla Kızılarslan Hançer

Pages : 74-85

Doi:10.53445/batd.1615931

View : 49 | Download : 13

Publication Date : 2025-04-30

Article Type : Review Paper

Abstract :Aromaterapi; bitkilerden elde edilen aromatik uçucu yağların kontrollü kullanımla genel sağlık halini koruyucu, fiziksel, zihinsel ve ruhsal bazı hastalıkların tedavisinde destekleyici görev oynayan, koklama, masaj, oral alımı kapsayan ve bilimsel otoriteler tarafından kabul edilen fitoterapinin alt bir alanıdır. Bu araştırmada; aromaterapinin sporcu performansını desteklemek amacıyla ergojenik destek olarak kullanımını teorik olarak açıklamak hedeflenmektedir. Yapılan araştırma sonucunda sporcularda stres yönetimi, yorgunluk hissiyatının geciktirilmesi, kilo kontrolü, ağrı hissiyatının yönetimi gibi sporcunun performansını dolaylı yollardan arttırmak, çeşitli yaralanmaların tedavisini desteklemek ve toparlanma süresini hızlandırmak amacıyla aromaterapiden faydalanılabileceği sonucuna ulaşılmıştır. Ancak uçucu yağların kullanımı esnasında güvenli doz aralığı ve kullanım şekillerine, depolama kurallarına dikkat edilmelidir. Eğer iki ya da daha fazla uçucu yağ karışımı hazırlanacaksa, uçucu yağların birbirleri ile etkileşimi konusunda dikkatli olunmalıdır.
Keywords : Aromaterapi, sporcu, sporcu performansı, ergojenik destek

ORIGINAL ARTICLE URL

* There may have been changes in the journal, article,conference, book, preprint etc. informations. Therefore, it would be appropriate to follow the information on the official page of the source. The information here is shared for informational purposes. IAD is not responsible for incorrect or missing information.