Rekreasyonel Fiziksel Aktiviteler ile Yaşam Kalitesi Arasındaki İlişki

Authors : Nurten DİNÇ, Pınar GÜZEL, Selhan ÖZBEY

Pages : 181-186

View : 26 | Download : 12

Publication Date : 2018-12-31

Article Type : Review Paper

Abstract :Amaç: Günümüzde özellikle genç erişkinlerde fiziksel, psikolojik ve sosyal değişimler yoğun olarak yaşanmaktadır. Bu nedenle belirtilen döneme ilişkin yaşam kalitesinin arttırılması araştırmalarına da duyulan ilgi ve gösterilen önemde artmaktadır. Literatür incelendiğinde yaşam kalitesi kısaca bireylerin fizyolojik bütünlüğüne ek olarak, psikolojik, sosyal ve ekonomik rahatlık olduğu şeklinde tanımlanmaktadır. Bu fizyolojik ve sosyolojik parametreler ile ilgili rahatlığın sağlanmasında özellikle gelişim çağındaki gençlerin sürdürülebilir rekreatif aktivitelere katılımı ve sağlıklı yaşlanma süreci ile fiziksel aktivite katılımı bir yaşam biçimine dönüştürülmesi teşvik edilmelidir. Bu araştırmanın amacı, rekreasyonel fiziksel aktivitelere katılım ile yaşam kalitesinin arttırılması arasındaki ilişkiyi “etkinlik teorisi” (activity theory) kapsamında incelemektir. Gereç ve Yöntem: Araştırmanın yöntemi betimsel tarama modeli olarak belirlenmiştir. Bulgular ve Sonuç: Rekreasyonel fiziksel aktivitelere katılarak serbest zamanlarını aktif geçiren bireylerin özellikle bilişsel ve sosyal gelişimi destekleyici etkinlikler ile uğraşması sonucunda, bireylerde sağlıklı bir yaşam, fiziksel ve zihinsel sağlığın korunması, geliştirilmesi, çeşitli kronik hastalıkların tedavilerinin desteklenmesi ve sosyalleşme gibi sonuçları beraberinde getirerek yaşam kalitesinde de artış sağlanması beklenmektedir. Araştırma ile sürdürülebilir rekreasyonel etkinliklere ilişkin genel değerlendirmeler ortaya konmaya çalışılmıştır.
Keywords : Rekreatif aktivite, Fiziksel aktivite