Stresle Başetmede Geliştirilebilir Bir Boyut: Öğrenilmiş Güçlülük

Home Page
About
Submit A Journal
Submit A Conference
Submit Paper/Book
- Submit a Preprint
- Submit a Book
Contact

Çağdaş Tıp Dergisi
Volume:8 Issue:4
Stresle Başetmede Geliştirilebilir Bir Boyut: Öğrenilmiş Güçlülük

Stresle Başetmede Geliştirilebilir Bir Boyut: Öğrenilmiş Güçlülük

Authors : Mahmut EVLİ, Nuray ŞİMŞEK

Pages : 377-380

Doi:10.16899/gopctd.415035

View : 38 | Download : 11

Publication Date : 2018-12-31

Article Type : Review Paper

Abstract :Son zamanların en önemli sorunlarından biri olan stres, esasında günlük yaşamın bir parçasıdır. Stresi hayatımızdan çıkaramayacağımıza göre, onunla yaşamayı öğrenmemiz gerekir. Bireyler stresle baş etmek için pek çok yöntem kullanırlar. Bunlardan birisi de öğrenilmiş güçlülüktür. Stresli yaşam olayları ile karşı karşıya kalındığında sahip olunan bilişsel baş etme davranışlarını ve öz kontrol yeteneklerini içeren öğrenilmiş güçlülük, tümüyle öğrenme yaşantıları sonucunda ortaya çıkar. Öğrenilmiş güçlülük düzeyinin yükseltilmesi bireylerin kişisel, sosyal ve ruhsal yaşamlarını olumlu yönde etkilemektedir. Bu makalede öğrenilmiş güçlülüğün bileşenleri, etkileri ve düzeyinin yükseltilmesi için uygulanması gereken güncel yaklaşımlar ele alınmıştır.
Keywords : Öğrenme, Öğrenilmiş Güçlülük, Stres

ORIGINAL ARTICLE URL

* There may have been changes in the journal, article,conference, book, preprint etc. informations. Therefore, it would be appropriate to follow the information on the official page of the source. The information here is shared for informational purposes. IAD is not responsible for incorrect or missing information.