Sağlıklı Bireylerde İnspiratuar Kas Eğitiminin Kor Kas Kuvveti, Enduransı, Denge Üzerine Etkisi

Authors : Meryem Tutakli, Beyza Nur Çetin, Doğa Akman, Barış Demirkol, Esra Pehlivan

Pages : 233-244

Doi:10.46237/amusbfd.1480919

View : 121 | Download : 144

Publication Date : 2025-05-31

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Vücutta kor bölgesi üst ekstremite ile alt ekstremitenin geçiş noktasıdır. Diyafragma, başlıca solunum kası olmakla birlikte, kor kaslarından biridir. Bu çalışmanın amacı inspiratuar kas kuvvet eğitimi (İKE)’nin, kor kas kuvveti, enduransı ve denge üzerine etkisini incelemektir. Yöntem: Çalışmaya toplamda 22 sağlıklı genç erişkinin dahil edildi ve randomize olarak İKE Grubu (İKEGr) ve kontrol grubu (KGr) olarak ikiye ayrıldı. İKEGr’ye maksimum inspiratuar basıncın %85’inden başlanan dirençle progrese edilerek sekiz hafta süresince İKE uygulanırken, KGr’ye bir müdahale yapılmadı. Olguların akciğer volümleri spirometrik ölçümle, solunum kas kuvveti ağız basınç ölçümü ile kor kas kuvveti Chattanooga Stabilizer Pressure Biofeedback ile kor kas enduransı sit up, lateral köprü, plank testleri ile dengeleri Y denge testi ile değerlendirildi. Bulgular: Grupların başlangıç değerlendirmesinde, Y denge testi dışında diğer klinik ve demografik özellikleri benzerdi. IKEGr’de program sonunda akciğer volümlerinde ve solunum kas kuvvetinde sayısal artışlar olmakla birlikte, istatistiksel olarak anlamlı bir fark saptanmadı (p>0,05). Kor kas kuvveti, enduransı ve dengede grup içi farklılıklar olmakla birlikte gruplar arasında bir fark yoktu (p>0,05). Sonuç: Çalışmadan elde edilen sonuçlara göre İKE’nin kor kas kuvvet ve enduransı ile denge üzerine etkisi yoktur. Daha anlamlı sonuçların elde edilebilmesi için kor kas kuvveti, kor kas enduransı ve dengenin izole şekilde inceleneceği geniş boyutlu çalışmalara ihtiyaç vardır.
Keywords : Denge, İnspiratuar, Kor, Solunum kas kuvveti, Transversus Abdominus

ORIGINAL ARTICLE URL