DİYABETLİ ÇOCUK VE EGZERSİZ

Authors : Halit SARAÇ, Ferhan SOYUER

Pages : 66-69

View : 20 | Download : 14

Publication Date : 2014-03-01

Article Type : Other Papers

Abstract :Diyabet, ülkemizde görülme sıklığı giderek artan, ciddi organ kayıplarına yol açan ve yaşamkalitesini olumsuz yönde etkileyebilen kronik bir hastalıktır. Diyabetli bireylerin yaşamkalitelerinin arttırılması, beslenme, egzersiz, tıbbı tedavi ve eğitimden oluşan dört temel faktörlemümkün olmaktadır. Yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte fiziksel aktivitenin diyabetin ortayaçıkmasının engellenmesinde, geciktirilmesinde ve komplikasyonların en az düzeydeoluşmasında önemli rolü olduğu bilinmektedir. Diyabet hastalığını öğrenmek, onu kontrol altınaalmanın ilk adımıdır. Diyabetli çocuklar düzenli fiziksel aktivite düşünmelidir.Daha önce yapılan araştırmalarda, egzersizin diyabetli çocuklarda bazı fizyolojik tepkilersağladığı ve insülinin ve diyetin kan glikoz seviyesini sınırladığı belirtilmektedir. Diyabeti olantüm çocuklar egzersiz ve spora bireysel glisemik yanıtları öğrenmelidirler. Glikoz artış –azalışlarını kontrol etmek için uygun insülin dozu ve diyet kullanmaları önerilmektedir.Fiziksel egzersizlerde birkaç kısıtlama ile eşit zeminde diyabetli gençler ile aktif gençlerinrekabet etmeleri sosyal bir ortamın kazanılmasını sağlar. Bu derleme, diyabetli çocuklardakifiziksel aktivitenin ve egzersizin yararları tartışmaktadır
Keywords : diyabet, fiziksel aktivite, spor, egzersiz