SPORCULARDA İMMÜNONÜTRİSYON DESTEĞİ

Home Page
About
Submit A Journal
Submit A Conference
Submit Paper/Book
- Submit a Preprint
- Submit a Book
Contact

ERÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Dergisi
Volume:3 Issue:1-2
SPORCULARDA İMMÜNONÜTRİSYON DESTEĞİ

SPORCULARDA İMMÜNONÜTRİSYON DESTEĞİ

Authors : Beril YILMAZ, Perim Fatma TÜRKER

Pages : 60-66

View : 31 | Download : 13

Publication Date : 2015-12-29

Article Type : Review Paper

Abstract :Düzenli uzun ve şiddetli egzersizler immün hücre fonksiyonlarının bozulmasına yol açabilmektedir. Sporcunun uygunsuz ya da yetersiz beslenme alışkanlığında olması da immün fonksiyonu etkileyen en önemli etkenlerden biri olmaktadır. İmmün fonksiyonu korumak için sporcuların dengeli bir diyet ile enerji, karbonhidrat, protein ve mikronutrient gereksinmelerini karşılamaları gerekmektedir. İmmün sistemin geliştirilmesi için proteinler, karbonhidratlar, bazı antioksidan vitaminler ve immünonutrient olarak tanımlanan diğer ek bileşenlere ihtiyaç duyulmaktadır.
Keywords : Sporcu Beslenmesi, İmmünonutrisyon, Egzersiz, Glutamin

ORIGINAL ARTICLE URL

* There may have been changes in the journal, article,conference, book, preprint etc. informations. Therefore, it would be appropriate to follow the information on the official page of the source. The information here is shared for informational purposes. IAD is not responsible for incorrect or missing information.