HAVUZDA VE SALONDA YAPILAN ÇABUK KUVVET ÇALIŞMALARININ 15-18 YAŞ GRUBU DENEKLERIN FIZIKSEL GELIŞIMINE ETKISININ ARAŞTIRILMASI

Authors : Murat ERDOĞAN, Atilla PULUR

Pages : 13-20

View : 84 | Download : 10

Publication Date : 2000-01-15

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu araştırma ile salonda ve havuzda yapılan çabuk kuvvet antrenmanın 15-18 yaş grubu erkek öğrencilerin (x15.73±1.11 yaş, x168.77±0.48 cm boy, x61.21±9,1 kg) fiziksel gelişimine etkileri tespit edildi. Araştırmaya Maltepe Askeri Lisesinde öğrenim gören 32 öğrenci gönüllü olarak katılmıştır. Denekler salonda çalışan, havuzda çalışan ve kontrol grubu olmak üzere üç gruba ayrıldı ve haftada üç gündü günde 1.5 saat olmak üzere 8 hafta antrenman yaptılar kontrol grubu ise okuldaki beden eğitimi dersleri haricinde hiç antrenman yapmadı. İstatistiksel analizler t testi varyans analizleri anova ile yapılmıştır. Deney gruplarının (salonda ve havuzdaki grupların) durarak uzun atlama, dikey sıçrama ve maksimal yarım skuat değerlerindeki artışlar istatistiksel olarak p<0.05 düzeyinde anlamlı bulunması havuzda yapılan antrenmanlarında salonda yapılan anteranmanlar gibi olumlu etkilerinin olduğunu göstermiştir.
Keywords : Suda antrenman, çabuk kuvvet

ORIGINAL ARTICLE URL