OLUŞTURULMUŞ ALKALOZUN YORUCU EGZERSİZ PERFORMANSI ÜZERİNE ETKİSİ

Authors : İbrahim CİCİOĞLU
Pages : 9-16
View : 35 | Download : 9
Publication Date : 2002-07-07
Article Type : Research Paper
Abstract :Oluşturulmuş alkalozun yorucu egzersiz performansına etkisinin araştırıldı¤ı bu çalışmaya 20 elit güreşçi denek katıldı. Denekler deney (n=10) ve kontrol (plasebo) (n=10) olmak üzere iki gruba ayrıldılar. Deneklerin yaş ortalamaları 23.10±2.08 yıl, boy ortalamaları 173.50±9.61 cm ve vücut a¤ırlı¤ı 78.30±14.80 kg olarak belirlendi. Denekler çalışma sırasında bisiklet ergometrede 2 dk’lık boş yükte yapılan ısınmadan sonra maksimal oksijen tüketimi de¤erleri baz alınarak bulunan maksimal iş yükünün %125’ i ile 60 devir / dk pedal sayısında yorulana kadar çalıştılar. Denekler bu testi birer hafta ara ile iki kez yaptı. Birinci denemede bütün denekler herhangi bir madde verilmeden teste tabi tutuldular. ‹kinci denemede ise deney grubu deneklere egzersizden iki saat önce 0.25 gr / kg vücut a¤ırlı¤ı dozajında sodyum bikarbonat (NaHCO 3 ) , kontrol grubu deneklere ise plasebo madde verildikten sonra test yaptırıldı. Venöz kan örnekleri, plasebo veya NaHCO 3 alımından 2 saat sonra (egzersiz-den hemen önce) ve egzersizden 5 dk sonra alındı. Çalışmada elde edilen verilerin aritmetik ortalamaları, standart sapmaları ve ölçümler arasındaki farklılıklar 2 x 2 ReANOVA metodu ile P < 0.05 anlamlılık seviyesinde hesaplandı. Ayrıca veriler arasındaki farkın hangi parametreden kaynaklandı¤ı da Tukey Testi ile belirlendi. Çalışma sonucunda NaHCO 3 alımının yorucu egzersiz performansının artmasında etkili oldu¤u belirlenmiştir (p<0.05).Ayrıca sonuçlar sodyum bikarbonat alımının egzersiz öncesi kan HCO 3 ve pH seviyesini anlamlı oranda arttırdı¤ını (p<0.05) göstermiştir. Bikarbonat denemesinin egzersiz sonrası laktat seviyesi plasebo denemesinden anlamlı derecede yüksek (p<0.05) ve pH seviyeside anlamlı derecede düşük olarak belirlendi (p<0.05).
Keywords : Oluşturulmuş Alkaloz, Bikarbonat Yükleme, Bitkinlik Süresi, Laktik Asit

ORIGINAL ARTICLE URL