Effects of Roller Skiing and Running Exercises at the Same Intensities on Fat and Carbohydrate Metabolism in Cross Country Skiers

Authors : Ebru ÇETİN, Ulviye BİLGİN, İmdat YARIM

Pages : 22-28

View : 57 | Download : 21

Publication Date : 2017-12-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı, submaximal şiddette yapılan tekerlekli kayak ve koşu egzersizlerinin Kayaklı koşucuların enerji harcaması, MET, yağ ve karbonhidrat metabolizması üzerine etkilerinin incelenmesidir. Bu çalışmaya 4 bayan (163.0 ± 6.71cm, 57.50 ± 5.97kg, 17.25 ± 2.18 yıl) ve 6 erkek (171.33 ± 4.61 cm, 55.16 ±8.23kg, 16.50 ±1.56 yıl) kayaklı koşucu katılmıştır.  Araştırma grubuna farklı günlerde submaximal şiddette tekerlekli kayak ve koşu egzersizleri yaptırılmış ve egzersizler sırasında enerji metabolizması dataları breath-by-breath gaz analizi sistemi (Version Vmax ST 10) ile yapılmıştır.  İstatistiksel analiz olarak ortalama ve standart sapma tanımlayıcı olarak verilmiştir. Gruplararası karşılaştırmada ANOVA ve t-test kullanılmıştır. Sonuç olarak koşu ve tekerlekli kayak egzersizi arasında sadece yağ metabolizmasında 10. ve 15. dakikalarda istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilirken Enerji çıktısı, MET ve Karbonhidrat metabolizmasında anlamlı bir farklılık gözlenmemiştir.
Keywords : Kayaklı koşucular, kayak, yağ, karbonhidrat, enerji harcaması

ORIGINAL ARTICLE URL