Chronic Effect of Jump Rope Exercises on Inspiratory and Expiratory Muscle Strength

Home Page
About
Submit A Journal
Submit A Conference
Submit Paper/Book
- Submit a Preprint
- Submit a Book
Contact

Gaziantep Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi
Volume:9 Issue:1
Chronic Effect of Jump Rope Exercises on Inspiratory and Expiratory Muscle Strength

Chronic Effect of Jump Rope Exercises on Inspiratory and Expiratory Muscle Strength

Pages : 117-125

View : 52 | Download : 57

Publication Date : 2024-06-24

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmamızda amaç, sekiz hafta boyunca ip atlama egzersizi yaptırılan bireylerin solunum kaslarındaki kronik etkiyi görmektir.İp atlama egzersizlerinin inspiratuar ve ekspiratuar solunum kas kuvvetine kronik etkisini incelediğimiz bu çalışmaya;18-20 yaşında olan 26 genç erkek katıldı.Kontrol grubu 13 deney grubu ise 13 kişiden oluştu.Deney grubunu daha önce ip atlamış olanlardan seçildi.Grub 8 hafta boyunca haftada 4 gün atlama ipleriyle ile 30 dakikalık egzersiz süresi (5dakika ısınma+20 çalışma+5 dakika soğuma) halinde İp Atlama egzersizi programı uygulanmıştır. 8 haftalık egzersiz programımızdan sonra gönüllülere spiro-metre ile ölçüm yapılmıştır. Elde edilen veriler SPSS 22.0 programında analiz edilmiştir. Deney ve kontrol grubunun solunum kas kuvveti değerlerinin ön-son test karşılaştırılması yapılmıştır. Deney grubunun solunum kas kuvveti çalışmanın sonunda MIP-MEP-PIP-PEP değerleri anlamlı bir farklılık göstermiştir.
Keywords : Solunum, İp atlama, Kas

ORIGINAL ARTICLE URL

VIEW PAPER (PDF)

* There may have been changes in the journal, article,conference, book, preprint etc. informations. Therefore, it would be appropriate to follow the information on the official page of the source. The information here is shared for informational purposes. IAD is not responsible for incorrect or missing information.