Live Longer, but How? Nutrition and Aging

Home Page
About
Submit A Journal
Submit A Conference
Submit Paper/Book
- Submit a Preprint
- Submit a Book
Contact

Geriatrik Bilimler Dergisi
Volume:4 Issue:2
Live Longer, but How? Nutrition and Aging

Live Longer, but How? Nutrition and Aging

Authors : Hatice Kübra BARCIN GÜZELDERE, Meral AKSOY

Pages : 52-65

Doi:10.47141/geriatrik.905089

View : 15 | Download : 20

Publication Date : 2021-08-31

Article Type : Review Paper

Abstract :Yaşlı nüfus ve daha uzun yaşam beklentisi dünya çapında artmaktadır. Bu artışla birlikte sağlıklı yaşlanma önem kazanmaktadır. Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam beklentisinin artması, beslenmenin nasıl olabileceği konusunda merak uyandırmıştır. Beslenme, sağlıklı yaşlanmanın temel faktörlerinden biridir. Yaşam kalitesi ve süresini uzatmak için bazı diyet modelleri ve diyet uygulamaları (kalori kısıtlaması) bulunmaktadır. Dünyanın bazı yerlerinde (Mavi Bölgeler, Hunza, Abhazya, Vilcabamba) yaşam beklentisi daha uzundur ve bu çoğunlukla beslenme ile bağlantılıdır. Daha uzun yaşayan insanlar, genelde sebzeler, meyveler, balık ve yoğurt gibi doğal yiyecekler yerler. Beslenme davranışına ek olarak yaşam tarzı çok önemlidir. Dünyadaki sağlıklı yaşlılar sosyal, zihinsel ve fiziksel olarak aktif yaşama sahiptir.
Keywords : akdeniz diyeti, beslenme, uzun yaşam, mavi bölgeler, yaşlanma

ORIGINAL ARTICLE URL

VIEW PAPER (PDF)

* There may have been changes in the journal, article,conference, book, preprint etc. informations. Therefore, it would be appropriate to follow the information on the official page of the source. The information here is shared for informational purposes. IAD is not responsible for incorrect or missing information.