MENTAL HEALTH'S STRENGTHENING IN THE PERIOD OF COVID-19

Authors : Sanida ŠEHMEHMEDOVİĆ

Pages : 57-70

View : 22 | Download : 10

Publication Date : 2022-03-28

Article Type : Review Paper

Abstract :Yeni koronavirüs SARS-CoV-2'nin (Covid-19) ortaya çıkışı bir yeniliktir ve kişisel tehlike deneyimini ve belirsizlik korkusunu artıran bu bulaşıcı hastalık hakkında pek çok şey bilinmemektedir. Bu normal bir dereceye kadar normal bir tepkidir, ancak aşırı formlar belirli bir zihinsel sağlık desteğine ihtiyaç duyar. Korku, gerçek bir tehdide veya algılanan bir tehdide bir tepki olabilir - kişisel değerlendirmemize veya risk deneyimimize dayanarak varsaydığımız veya beklediğimiz ve algıladığımız bir tehdit. Panik ise yoğun veya güçlü bir korku deneyimidir. Bu nedenle korku, şiddetli kaygı veya panik ve bu konudaki davranışımız genellikle epidemiyolojik verilere dayanan gerçek riskin bir yansıması değil, kişisel risk veya tehlike deneyimimizin bir yansımasıdır. Bazıları kişisel riskin arttığını ve bazıları azaldığını algılar ve bu da davranışlarını etkiler. Salgın sırasında korku, bir dereceye kadar olası tehdit kaynaklarına odaklanmamıza ve sağlığımıza özen göstermemize yardımcı olur. Bu koronavirüs durumu kesinlikle bir kriz, özellikle de uzun sürmesi ve üzerimizde birikimli bir etkisi olması ve kriz ilişkilerine neden olması nedeniyle bir "tükenme krizi" özelliklerine sahiptir. Bu krizde bazılarının psikolojik desteğe de ihtiyacı olacaktır. Koronavirüs pandemisi ile ilgili bu özel krizde, mevcut durum ve sağlık uzmanları ve kriz merkezlerinin tavsiyeleri doğrultusunda psikolojik ilk yardım sağlanması önemlidir.
Keywords : Covid 19, Mental health, Fear, Panick attack, Psychological help