Profesyonel Sporcularda Beslenmenin Planlanması

Home Page
About
Submit A Journal
Submit A Conference
Submit Paper/Book
- Submit a Preprint
- Submit a Book
Contact

Haliç Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi
Volume:3 Issue:2
Profesyonel Sporcularda Beslenmenin Planlanması

Profesyonel Sporcularda Beslenmenin Planlanması

Authors : Nur Aybüke AYDIN, Hatice Kübra YILMAZ, Berrak ERGÜDEN, Kübra DERYA İPEK

Pages : 83-88

View : 21 | Download : 16

Publication Date : 2020-05-31

Article Type : Review Paper

Abstract :Sporcu beslenmesi, egzersiz biyokimyası ve fizyolojisi ile desteklenen multidisipliner bir çalışma alanıdır. Bu alan, sporcunun sağlığını, antrenman programına adapte olmasını, egzersiz sonrası kuvvetle toparlanmasını ve yarışma performansını optimize etmeye yönelik beslenme ilkelerinin geliştirilmesini ve yaşama geçirilmesini içerir. Sporculara uygun diyet, egzersiz kapasitesini ve yarışma boyunca performansı maksimize etmenin yanı sıra sporcunun antrenmanlardaki fizyolojik adaptasyonunu sağlar, immün fonksiyonunu ve sağlığını korur.
Keywords : Beslenme, sporcu, voleybol

ORIGINAL ARTICLE URL

VIEW PAPER (PDF)

* There may have been changes in the journal, article,conference, book, preprint etc. informations. Therefore, it would be appropriate to follow the information on the official page of the source. The information here is shared for informational purposes. IAD is not responsible for incorrect or missing information.