Spor bilimleri öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeyi ile uyku kalitesi arasındaki ilişkinin incelenmesi

Authors : Mehmet SARIKAYA, Mehmet Şerif ÖKMEN, Emre BAĞCI

Pages : 9-16

Doi:10.56639/jsar.1279951

View : 61 | Download : 58

Publication Date : 2023-06-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu araştırma; spor bilimleri fakültesindeki öğrencilerin fiziksel aktivite düzeyi ile uyku kalitesi arasındaki ilişkinin belirlenmesi ve farklı değişkenler açısından incelemek amacıyla yapıldı. Araştırma Erciyes ile Bingöl Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde; öğretmenlik, antrenörlük, spor yöneticiliği ve rekreasyon bölümlerinde öğrenim gören insert ignore into journalissuearticles values(n=400); öğrencilerinden oluşturuldu. Araştırmada kişisel bilgi formu, Uluslararası Fiziksel Aktivite Değerlendirme Anketi Kısa Formu insert ignore into journalissuearticles values(UFAA-KF); ve Uyku Kalitesi düzeyi ise Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi insert ignore into journalissuearticles values(PUKİ); kullanıldı. Elde edilen veriler SPSS paket programı kullanıldı. Elde edilen bulgulara göre, fiziksel aktivite düzeyinin cinsiyet, branş, bölüm ve sınıf değişkenleri arasında anlamlı farklılıkların olduğu tespit edildi insert ignore into journalissuearticles values(p 0.05);. Sonuç olarak, spor bilimleri öğrencilerinde aktivite düzeyinin yüksek olduğu, fiziksel aktivite düzeyinin cinsiyet, branş, bölüm ve sınıf değişkenlerinden, uyku kalitesinin ise sadece cinsiyet değişkeninden etkilendiği söyleyebiliriz. Ayrıca fiziksel aktivite ve uyku arasından anlamlı bir ilişkinin olmadığını da söyleyebiliriz.
Keywords : Fiziksel Aktivite, Uyku Kalitesi, Spor Bilimleri