Yaşlı Bireylerde Gövde Esnekliği Ve Kısa Fiziksel Performansın Denge İle İlişkisinin İncelenmesi

Bu çalışma yaşlı bireylerde esneklik ve kısa fiziksel performansın denge üzerine etkisini incelemek amacıyla plandı. Çalışmaya 65 yaş ve üzeri 188 yaşlı birey dahil edildi. Çalışmaya katılan bireylerin, kognitif fonksiyonları Standardize Mini Mental Test testi ile dengeleri Berg Denge Ölçeği (BDÖ) ile; süreli performansları ise Süreli kalk ve Yürü Testi (SKYT) ile, kısa fiziksel performansları Kısa Fiziksel Performans Testi ile (KFPT) ile değerlendirildi. Yapılan korelasyon analizinde, yaş ile BDÖ arasında negatif bir ilişki, KKPT ile boy arasında pozitif, KKPT ile SKYT arasında negatif, KKFA ile gövde sağ ve sol lateral fleksiyon esneklik testi arasında pozitif ve KKFA ile denge (BDÖ) arasında pozitif yönde bir ilişki bulundu (p<0.05).  Çalışmamızın sonuçları, yaşlılarda denge ve esnekliğin fiziksel performansın gerçekleştirilebilmesi bakımından oldukça önemli olduğunu göstermiştir. Yaşlılarda mobilite ve fiziksel performansın devamlılığı için, vücut esnekliği ve dengenin korunması ve geliştirilmesine yönelik uygulamaların yaşlı rehabilitasyonunda mutlaka yer alması gerektiği düşüncesindeyiz.