Üniversite Öğrencilerinin Kronotipi ile Uyku Kalitesi ve Gece Yeme Sendromu Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

Authors : Rahime Evra Karakaya, Safiyenur Arıbaş

Pages : 446-452

Doi:10.61399/ikcusbfd.1503953

View : 100 | Download : 119

Publication Date : 2025-09-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu araştırma üniversite öğrencilerinin kronotipi ile uyku kalitesi ve gece yeme sendromu arasındaki ilişkinin incelenmesi amacıyla planlanmıştır. Gereç ve Yöntem: Araştırmaya 19–30 yaş aralığında 300 öğrenci katılmıştır. Araştırmaya katılan bireylerin sosyodemografik özellikleri, beslenme alışkanlıkları, Sabahçıl-Akşamcıl Anketi, Pittsburg Uyku Kalitesi İndeksi, Gece Yeme Anketi verileri anket formu kullanılarak yüz yüze görüşme tekniğiyle toplanmıştır. Verilerin analizi SPSS 26 istatistik paket programı ile yapılmıştır. Bulgular: Bireylerin kronotiplerine göre %18,3\\\'ü sabahçıl tip, %64,0\\\'ü ara tip, %17,7\\\'si akşamcıl tiptir. Uyku kalitesine göre %97,0\\\'si kötü, %3,0’ü iyi uyku kalitesine sahiptir. Gece Yeme Anketine göre bireylerin %98,3\\\'ünde gece yeme sendromu bulunmamıştır. Akşamcıl tip öğrencilerin Pittsburg Uyku Kalitesi İndeksi ve Gece Yeme Anketi ortanca değerleri, sabahçıl ve ara tipe sahip öğrencilerden daha yüksektir (p<0,001). Bireylerin SabahçılAkşamcıl Anketi ve Pittsburg Uyku Kalitesi İndeksi değerleri arasında negatif yönde zayıf derecede anlamlı ilişki (r=-0,367, p<0,001), SabahçılAkşamcıl Anketi ve Gece Yeme Anketi arasında negatif yönde orta derecede anlamlı ilişki (r=-0,450, p<0,001) saptanmıştır. Sonuç: Kronotipin, bireylerin uyku düzeni ve yeme davranışlarını etkileyen önemli bir faktör olduğu gözlemlenmiştir. Bu nedenle, üniversite öğrencilerinin uyku düzenlerini iyileştirmek ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek amacıyla uygun önlemlerin alınması önem taşımaktadır. Anahtar Kelimeler: Beden kütle indeksi, gece yeme sendromu, sirkadiyen ritim, uyku.
Keywords : Beden Kütle İndeksi, gece yeme sendromu, sirkadiyen ritim, uyku

ORIGINAL ARTICLE URL