Okçuların Antrenman ve Müsabakada Geçirdikleri Spor Yaralanmalarının İncelenmesi

Çalışmanın amacı ülkemizde okçuluk spor dalında spor yapan sporcuların, antrenmanda ve müsabakada geçirdikleri spor yaralanmalarının türünü ve yaralanma bölgelerini tespit etmektir. Bu sayede, yaralanmaların sık olduğu vücut bölgelerine yönelik, koruyucu egzersiz programlarının hazırlanmasına olanak sağlayacak, somut veriler ortaya koymak hedeflenmektedir. Çalışmaya kadın ve erkek genç milli takım sporcuları ile Türkiye Şampiyonalarına katılan farklı yaş gruplarından toplam 389  (260 erkek, 129 bayan) sporcu gönüllü olarak katılmıştır (CI%95=260). Sporculara konu ile ilgili olarak hazırlanan anket uygulanmıştır. Sporcuların min-max yaş aralıkları; 13-37, yaş ortalamaları   19,51 ±4 olarak tespit edilmiştir. Çalışmaya katılan sporcuların, %66,8 erkek, %33,2’si bayandır. Sporculara antrenmanda ve müsabakada yaralanma geçirme nedenleri hakkında düşünceleri sorulmuş, en yüksek olarak; %38,1 oranında antrenman öncesi yetersiz ısınma, %31,4 oranında müsabaka öncesi yetersiz ısınmanın yaralanmaya sebep olduğu cevabını vermişlerdir. Yaralanmaların %55,6’sının müsabakalarda, %44,4’ünün ise antrenmanlarda meydana geldiği saptanmıştır. Müsabakalarda en fazla yaralanan bölgelerin omuz ve ayakbileği olduğu (%28,6), antrenmanda ise en fazla yaralanmaya maruz kalan bölgelerin omuz (%37,2) ve el-el bileği (%30,8) olduğu tespit edilmiştir. Parmaklarda ezilme, su toplaması gibi kullanılan aletlerin etkisiyle oluşan yaralanmalar hariç, oluşacak yaralanmaların önlenmesinde bu bölgelere yönelik özel egzersiz programlarının geliştirilip antrenman programlarına eklenmesinin yaralanmaları azaltacağı değerlendirilmektedir