Egzersiz Yapan Öğrencilerin Bilinçli Farkındalık, Bağımlılık ve Beslenme Tutum Düzeylerinin İncelenmesi

Authors : Ekrem Akbuğa, Tuğçe Çalcali

Pages : 684-698

Doi:10.38021/asbid.1366102

View : 183 | Download : 278

Publication Date : 2023-10-29

Article Type : Research Paper

Abstract :Farkındalık, egzersiz bağımlılığı ve beslenme gibi hem fizyolojik hem de psikolojik unsurlarda değişikliklere neden olabilir. Bu çalışma egzersiz yapan öğrencilerin bilinçli farkındalık, bağımlılık ve sağlıklı beslenme tutum düzeylerinin incelenmesi amacıyla yapılmıştır. Çalışmaya Ordu ve Giresun Üniversitesi Spor bilimleri Fakülteleri, beden eğitimi ve spor öğretmenliği, antrenörlük eğitimi ve spor yöneticiliği bölümlerindeki 114 kadın, 131 erkek toplam 245 öğrenci katılmıştır. Araştırmadaki öğrencilere düzenli olarak egzersiz yapıyor olma kriteri getirilmiş, kriteri sağlayan öğrenciler çalışmaya katılmıştır. Araştırmada veri toplama araçları; ‘‘Kişisel Bilgi Formu’’, ‘‘Sporcu Bilinçli Farkındalık Ölçeği (SBFÖ)’’, ‘‘Egzersiz Bağımlılığı Ölçeği (EBÖ)’’ ve ‘‘Sağlıklı Beslenmeye İlişkin Tutum Ölçeği (SBİTÖ)’’ olarak belirlenmiştir . Veriler t-testi, tek yönlü varyans (ANOVA) ve spearman korelasyon testleriyle analiz edilmiş, sonuçlar p<0,05 düzeyinde değerlendirilmiştir. Spor Yöneticiliği bölümü öğrencilerinin egzersiz bağımlılık düzeylerinin Antrenörlük Eğitimi Bölümü öğrencilerine kıyasla daha yüksek seviyede olduğu ve her iki grubunda egzersiz bağımlısı grupta oldukları tespit edilmiştir. Sporcu bilinçli farkındalıkları incelendiğinde ise genel olarak her iki üniversite öğrencilerinin sporcu bilinçli farkındalıklarının yüksek ve her iki üniversite öğrencilerinin sağlıklı beslenmeye ilişkin tutumlarının ideal seviyede olduğu ancak Antrenörlük Eğitimi Bölümü Öğrencilerinin kötü beslenme alışkanlıklarının daha yüksek olduğu görülmektedir. Araştırmada egzersiz bağımlılığı, sporcu bilinçli farkındalık ve sağlıklı beslenmeye ilişkin tutum ölçekleri genel toplam puanları arasında anlamlı farklılıklar bulunmuştur. Bu bağlamda egzersiz bağımlılığı ve sağlıklı beslenmeye ilişkin tutum ölçekleri genel toplam puanları arasında pozitif yönde pozitif yönde anlamlı ilişki olduğu görülmüştür. Sonuç olarak bilinçli farkındalığın, davranış bağımlılığı seviyesine gelen ve insan sağlığını olumsuz biçimde etkileyebilecek yönde olan tutumların fark edilmesinde ve önlem alınmasında etkili bir davranış kontrol yöntemi olabileceği sonucuna ulaşılmıştır.
Keywords : Beslenme, Egzersiz Bağımlılığı, Farkındalık, Spor