Sağlıklı Yaşamın Anahtarı: Fiziksel Aktivite ve Beslenme Tutumu Üzerine Bir Araştırma

Authors : Melek Makaracı, Akan Bayrakdar

Pages : 393-404

Doi:10.38021/asbid.1687839

View : 93 | Download : 55

Publication Date : 2025-06-28

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışma, üniversite öğrencilerinin sağlıklı beslenme tutumları ile fiziksel aktivite düzeyleri arasındaki ilişkiyi ve bu ilişkinin cinsiyete göre farklılık gösterip göstermediğini incelemektedir. Araştırmanın örneklemini, Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi\\\'nde öğrenim gören 240 öğrenci oluşturmaktadır. Veri toplama aracı olarak \\\"Sağlıklı Beslenmeye İlişkin Tutum Ölçeği (SBİTO)\\\" ile \\\"Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi- Kısa Form (IPAQ-Short Form)\\\" kullanılmıştır. Ölçekler Google Forms aracılığıyla çevrim içi ortama aktarılmış ve katılımcılara e-posta yoluyla ulaştırılmıştır. Elde edilen veriler SPSS 25. paket programı kullanılarak analiz edilmiştir. Araştırma bulgularına göre, kadın ve erkek katılımcıların beden kitle indeksi (BKİ) ve metabolik eşdeğer (MET) değerleri arasında anlamlı bir fark bulunmamıştır. Ancak, kadınların kötü beslenme alışkanlığı (KB) alt boyutunda erkeklerden daha yüksek puanlar aldığı belirlenmiştir (t = 2,037, p = 0,043, p <0,05). Ayrıca, olumlu beslenme (OB) ile MET arasında pozitif yönlü anlamlı bir ilişki olduğu (r = 0,191, p = 0,003), beslenmeye yönelik duygu (BYD) ile MET arasında ise negatif yönlü anlamlı bir ilişki bulunduğu tespit edilmiştir (r =-0,137, p = 0,034). Sonuç olarak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile fiziksel aktivite düzeyleri arasında pozitif ve anlamlı bir ilişki bulunmuştur. Ayrıca, kadın katılımcıların ortalama BKİ değerleri erkeklere göre daha düşük, erkek katılımcıların MET ortalamaları ise kadınlardan daha yüksek olduğu tespit edilmiştir.
Keywords : : Fiziksel Aktivite, Beslenme, Metabolik Eşdeğer, Sağlıklı Yaşam

ORIGINAL ARTICLE URL