Yetişkinlerde Fiziksel Aktivite Düzeyi ve Uyku Kalitesi İle İlişkili Faktörlerin Araştırılması

Authors : Hakkı Aktaş, Caferi Tayyar Şaşmaz, Aysel Kılınçer, Elif Mert, Selin Gülbol, Dila Külekçioğlu, Seçil Kılar, Rıdvan Yüce, Yunus İbik, Erkan Uğuz, Ali Demirtaş

Pages : 60-70

View : 19 | Download : 12

Publication Date : 2016-02-22

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç : Çalışmada yetişkinlerde fiziksel aktivite düzeyi ve uyku kalitesi ile ilişkili faktörlerin araştırılması amaçlanmıştır. Yöntem : Kesitsel tipteki bu araştırma Mersin Mezitli`de 15 Mart - 15 Nisan 2015 tarihleri arasında yapıldı. Çalışmaya 20-65 yaş arası 400 kişi alındı. Fiziksel aktivite düzeyi `Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi Kısa Formu` , uyku kalitesi ise `Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi` ile değerlendirildi. Verilerin özetlenmesinde tanımlayıcı istatistikler kullanıldı. Fiziksel aktivite ve uyku kalitesini etkileyen risk faktörleri Binary Logistic Regression modelinde değerlendirildi. Bulgular : Çalışmaya 194’ü insert ignore into journalissuearticles values(%48.5); erkek, toplamda 400 kişi katıldı. Katılanların 59’unun insert ignore into journalissuearticles values(%14.8); fiziksel aktivite düzeyinin yeterli olduğu saptandı. Erkek ve kadınlarda bu oran sırasıyla %22.2, %7.8 olup, fark istatistiksel olarak da anlamlı idi insert ignore into journalissuearticles values(p≤0.05);. Yetersiz fiziksel aktivite düzeyini; eşi ölmüş, boşanmış ayrı olmanın insert ignore into journalissuearticles values(OR=12.27);, kadın olmanın insert ignore into journalissuearticles values(OR=2.27);, lise ve üniversite düzeyinde eğitim almanın insert ignore into journalissuearticles values(OR=3.77);, işsiz insert ignore into journalissuearticles values(OR=3.28); ve emekli olmanın insert ignore into journalissuearticles values(OR=5.83); arttırdığı saptanmıştır. Katılanların 187’sinin insert ignore into journalissuearticles values(%46.8); uyku kalitesinin iyi olduğu belirlendi. Kötü uyku kalitesini; vücut kitle indeksi artışının insert ignore into journalissuearticles values(OR=1.07); ve kronik hastalık varlığının insert ignore into journalissuearticles values(OR=1.71); arttırdığı saptanmıştır. Yeterli fiziksel aktivite düzeyi ile uyku kalitesi arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki tespit edilmemiştir. Sonuç : Yetersiz fiziksel aktivite düzeyi açısından kadınların, eğitim durumu lise ve üzeri olanların, meslek grubu olarak işsiz ve emeklilerin; kötü uyku kalitesi yönünden ise beden kitle indeksi artışının ve kronik hastalık varlığının dikkatle değerlendirilmesi önerilir. Anahtar kelimeler : Erişkin, fiziksel egzersiz, uyku
Keywords : Erişkin, fiziksel egzersiz, uyku