Kız Adölesanlarda Skapula Stabilizasyon Egzersizlerinin Klavikula Hareketliliğine Etkisi

Authors : Gönül Elpeze, Günseli Usgu

Pages : 86-95

Doi:10.63695/jhscr.1650328

View : 66 | Download : 53

Publication Date : 2025-08-29

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç Çalışma, skapula stabilizasyon egzersizlerinin klavikula elevasyon hareketlerine etkisini araştırmak amacıyla planlandı. Yöntem Çalışmaya 40 sağlıklı kız adölesan birey katıldı. Çalışmaya katılan bireylerin yaş ortalaması (13.10±0.79 yıl) olarak kaydedildi. Bireyler rastgele yöntemle iki gruba ayrıldı. Müdahale grubuna skapula stabilizasyon egzersiz eğitimi ve fiziksel aktivite programı uygulandı. Kontrol grubuna fiziksel aktivite programı uygulandı. Gruplara sekiz hafta boyunca haftada üç gün egzersiz programları uygulandı. Bireylerin klavikula hareketliliği çalışma öncesi ve sonrası değerlendirildi. Klavikula hareketliliğini ölçmek için Video Analiz Yöntemi kullanıldı. Klavikulanın açısal değişiklikleri omuzun frontal ve skapular düzlem elevasyonu sırasında analiz edildi. Bulgular Müdahale grubunda skapula stabilizasyon egzersiz programı sonrasında kolun skapular düzlem elevasyonu sırasında en fazla sol klavikular elevasyonda artış görüldü (p<0.05). Kolun frontal düzlem elevasyonu sırasında sağ ve sol klavikular elevasyonda artış görüldü (p<0.05). Sonuç Skapula stabilizasyon egzersizleri klavikula hareketliliğine etki edebilir. Bu çalışma sonuçlarına göre, klavikula hareketliliğinde görülen değişiklikler en çok kolun frontal düzlem elevasyonu sırasında gerçekleşir. Omuza yönelik egzersiz programlarında kol elevasyonunun farklı açılarında oluşan klavikula hareketliliğininde değerlendirilmesi önerilir.
Keywords : adölesan, klavikula, skapula, egzersiz

ORIGINAL ARTICLE URL