Sporcu Öğrencilerin Beslenme, Ergojenik Destek Kullanım ve Fiziksel Aktivite Durumları

Authors : İbrahim Hakkı ÇAĞIRAN, Duygu KAYA BİLECENOĞLU

Pages : 1-13

View : 16 | Download : 13

Publication Date : 2022-07-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu çalışma öğrencilerin fiziksel aktivite düzeylerini, beslenme durumlarını ve ergojenik yardım kullanım durumlarını değerlendirmek amacıyla yapılmıştır. Yöntem: Araştırma, spor takımlarında yer alan öğrencilerin genel beslenme durumlarının değerndirilmesi, fiziksel aktivite düzeyleri ve ergojenik destek kullanımını değerlendirmekdir. Bulgular: Ayrıca öğrencilerin %22.95`i diyet programı dahilinde yemek yediklerini ve %84`ü günde en az bir öğün tükettiğini belirtmiştir. Öğrenciler günlük ortalama 2590 kcal enerji almaktadır ve aldıkları enerjinin %14.67`si proteinlerden, %33.28`i yağlardan, %52.02`si karbonhidratlardan gelmektedir. Sporcu öğrencilerin %27,23`ünün ergojenik yardımcı madde kullandığını, 26`sının hayatında bir kez doping kullandığını ve 22`sinin halen doping ilacı kullandığını belirtmiştir. IPAQ insert ignore into journalissuearticles values(uluslararası fiziksel aktivite anketi); ölçeğine göre öğrencilerin %73.77`si çok aktif, %13.66`sı orta derecede aktif ve %5.54`ü ise aktif inaktif grupat yer almıştır. Sonuç: Ergojenik yardımcılara kullananlar arasında öğün atlama alışkanlığı olanların sayısı, öğün atlamayan sporculara göre daha fazladır; takım sporlarına katılan öğrencilerin çoğu enerji ihtiyaçlarını karşılamakta yetersiz kalmaktadır.
Keywords : Ergojenik destek, Fiziksel aktivite, Sporcu, Sporcu beslenmesi