KISA SÜRELİ EGZERSİZİN ANTRENE SPORCULARDA DERİ İLETKENLİĞİNE ETKİSİ

Authors : Hale KULA, Cem SÜER
Pages : 107-115
View : 42 | Download : 8
Publication Date : 2006-06-01
Article Type : Research Paper
Abstract :Çalışmamızın amacı sporun merkezi sinir sistemi otonom aktivite düzeyinin göstergesi olan emosyonel terlemeyi etkileyip etkilemediğini araştırmaktır. Bu hipotezi test edebilmek için; emosyonel terleme düzeyi ve parametreleri, elektrodermal aktivite ölçüm yöntemi ile belirlendi. Çalışma aktif spor yapan insert ignore into journalissuearticles values(n=20); ve sedanter yaşayan insert ignore into journalissuearticles values(n=20); toplam 40 gönüllü ile yapıldı. Gönüllüler 18 ve 25 insert ignore into journalissuearticles values(ortalama 22 ± 0,45); yaşlar arasında, erkek, en az lise mezunu, herhangi bir sağlık problemi olmayan, sigara veya bir başka bağımlılık yapan madde kullanmayan sağlıklı bireylerden seçildi. Elektrodermal aktivite, ekzosomatik yöntem kullanılarak, egzersizden önce ve sonra gözler açık olmak üzere iki ayrı koşulda kaydedildi. Tonik elektrodermal aktivite kaydın başlangıcındaki ilk 120 saniyelik sürede, fazik elektrodermal aktivite kaydı ise, uyarı ıintervalleri bilgisayar sistemi tarafından rastgele seçildiği için deneyden deneye değişim gösterip insert ignore into journalissuearticles values(en az 10- en çok12dk.); geri kalan sürede yapıldı. Fazik elektrodermal aktivite kayıtları için, 15 adet ses uyaranı kullanıldı. Çalışmadan elde edilen bulgular, egzersiz öncesi ve sonrası deri iletkenliğinin insert ignore into journalissuearticles values(SCL); spor yapan ve sedanter yaşayan gönüllülerde istatistiksel olarak farklı olmadığını insert ignore into journalissuearticles values( p>0.05); ancak egzersiz yaptıktan hemen sonra azaldığını göstermiştir. Diğer parametrelerden deri iletkenlik cevap genliği insert ignore into journalissuearticles values(SCRm); ve pik değerleri için iki grup istatistiksel olarak karşılaştırıldığında aralarında fark bulunmamış insert ignore into journalissuearticles values(p>0.05); ancak egzersiz yaptıktan hemen sonra her iki değerinde azaldığı belirlenmiştir. Elektrodermal yanıtın her iki grupta da egzersiz öncesinde daha geç pik değerine ulaştığı bulunmuştur. Elektrodermal yanıtın latans değerleri sporcularda sedanterlere göre egzersiz öncesinde daha uzun bulunmuş ve aradaki fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);. Egzersiz sonrası değerler için bağımsız iki grup arasında istatistiksel olarak fark bulunamamıştır insert ignore into journalissuearticles values( p>0.05);. Spor yapan gönüllülerin SCL insert ignore into journalissuearticles values(p<0.001);, SCRm insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05);, pik insert ignore into journalissuearticles values(p<0.001); ve latans insert ignore into journalissuearticles values(p<0.05); parametrelerinin egzersiz öncesi ve sonrası değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuştur. Sedanterlerde ise sadece SCL değerleri için istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmuş insert ignore into journalissuearticles values(p<0.001); diğer parametreler için istatistiksel olarak anlamlı fark bulunamamıştır insert ignore into journalissuearticles values(p>0.05);. Bu bulguların ışığında, yapılan egzersizlerin emosyonel terlemeyi geri dönüşümlü bir şekilde etkileyebileceği sonucuna ulaşılmıştır
Keywords : Egzersiz, elektrodermal aktivite, deri iletkenlik seviyesi, deri iletkenlik cevabı

ORIGINAL ARTICLE URL