Toplum İçinde Yaşayan Yaşlılarda Denge, Fiziksel Aktivite ve Performans

Authors : Mehmet DURAY, Tuba CAN AKMAN, Pınar YAŞAR

Pages : 44-51

Doi:10.22312/sdusbed.820563

View : 41 | Download : 9

Publication Date : 2021-04-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Yaşlanma ile birlikte gözlenen anatomik ve fizyolojik değişiklikler sonucunda fiziksel aktivite düzeyinde insert ignore into journalissuearticles values(FAD); azalma, denge problemleri ve performans düşüşü gibi fiziksel yetersizlikler görülebilmektedir. Bu çalışma, toplum içinde yaşayan yaşlı bireylerin FAD, denge ve fiziksel performansları arasındaki ilişkiyi incelemek amacıyla planlandı. Materyal-Metot: Çalışmaya 50 yaşlı birey dahil edildi. Katılımcıların sosyodemografik özellikleri kaydedildikten sonra, FAD’yi belirlemek için kullanılan 7-günlük Fiziksel Aktivite Hatırlama Anketi insert ignore into journalissuearticles values(7-FAHA); sonuçlarına göre katılımcılar iki gruba ayrıldı. Dinamik dengenin değerlendirilmesi için Zamanlı Kalk Yürü Testi insert ignore into journalissuearticles values(ZKYT); ve fiziksel performans değerlendirmesi için Kısa Fiziksel Performans Bataryası insert ignore into journalissuearticles values(KFPB); içinde yer alan 4 metre Yürüme Testi insert ignore into journalissuearticles values(4MYT);, 5 kez Sandalyeye Otur Kalk Testi insert ignore into journalissuearticles values(5SOKT); ve Ayakta Duruş Testleri insert ignore into journalissuearticles values(ADT); sırasıyla uygulandı. Bulgular: FAD yüksek olan grubun 5SOKT skorlarının istatistiksel olarak daha yüksek olduğu bulundu insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. 7-FAHA puanlarının beden kitle indeksi insert ignore into journalissuearticles values(BKİ); ve ZKYT sonuçları ile istatistiksel açıdan anlamlı ilişkiye sahip olmadığı insert ignore into journalissuearticles values(p>0,05); ancak BKİ ve ZKYT sonuçları arasında anlamlı ilişki olduğu bulundu insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. 7-FAHA puanları ile 4MYT ve 5SOKT sonuçlarının pozitif yönde orta düzeyde anlamlı ilişkisi olduğu bulunurken, ZKYT sonuçları ile 4MYT ve 5SOKT arasında anlamlı ilişki olduğu tespit edildi insert ignore into journalissuearticles values(p<0,05);. Sonuç: FAD yüksek olan yaşlı bireylerin alt gövde kuvveti ve yürüyüş hızını içeren fiziksel performansları daha yüksektir. Bu bireylerde BKİ’nin ve dinamik dengenin optimal düzeyde tutulması, performansı artırarak FAD’ nin artırılmasına dolaylı olarak katkı sağlamaktadır. 
Keywords : denge, fiziksel aktivite, performans, yaşlı

ORIGINAL ARTICLE URL