18-25 Yaş Elit Alp ve Kuzey Disiplini Kayakçılarda Görülen Spor Sakatlıkları: Yaralanma Bölgelerinin ve Türlerinin Değerlendirilmesi

Authors : Murat Akpinar, Mahmut Alp, Gürhan Suna

Pages : 308-314

Doi:10.22312/sdusbed.1573604

View : 87 | Download : 183

Publication Date : 2025-12-22

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı, elit alp ve kuzey disiplini kayakçılarda görülen spor yaralanma bölgeleri ve türlerinin incelenmesidir. Çalışmaya 50 alp disiplini ve 50 kuzey disiplini olmak üzere 100 kayakçı gönüllü olarak katıldı. Sporcu sakatlık verilerini toplama aracı olarak İskandinav Kas-İskelet Sistemi Anketi (NMQ) kullanıldı. Anket soruları ile son bir yıldaki sakatlıkların yaygınlığı ile ilgili bilgi sağlandı. Anket “Google Forms” aracılığı ile uygulandı. Veriler istatistik paket programında frekans analizi ile yüzde dağılımı kullanılarak değerlendirildi. Kayakçılarda en fazla yaralanma sıklıkları Alp Disiplini %28 (n=7) ile omuz ve %16 (n=4) ile diz iken; Kuzey Disiplini %44 (n=11) ile bel, %32 (n=8) ile dirsek ve diz, %28 (n=7) ile sırt bölgesinde olduğu görüldü. Yaralanma sıklıklarına göre yaralanmada en büyük oranın alp disiplini kayakçılarda %22 (n=11) ile zorlanma, %24 (n=6) ile ezik-bere, %20 (n=5) ile kas krampı ve burkulmadan; kuzey disiplini kayakçılarda %60 (n=15) ile zorlanma, %32 (n=8) ile kırık, %24 (n=6) ile ezik-bere ve kas ağrısından meydana geldiği tespit edildi. Sonuç olarak, yaralanma bölgelerinin değişkenliği göz önüne alındığında kuzey ve alp disiplininde farklı yaralanmaların görüldüğü aşikardır. Kayak antrenörlerinin bu iki disiplin arasındaki farklılıkları gözeterek yaralanma oranının en fazla olduğu bölgelerdeki düşüşleri engelleyecek kuvvet çalışmalarını ek olarak antrenman planlarına dahil etmeleri önerilmektedir.
Keywords : Alp Disiplini, Kuzey Disiplini, Spor Yaralanmaları, Spor Sakatlıkları

ORIGINAL ARTICLE URL