Hafif/Orta Şiddette Alt veya Üst Ekstremite Direnç Egzersizlerinin Akciğer İşlevleri ve Yaşam Kalitesi Üzerine Etkisi

Authors : Hacı Osman ÜNAL, Funda COŞKUN, Aslı GÖREK DİLEKTAŞLI, Yusuf Emin GÖKALP, Fadıl ÖZYENER

Pages : 157-162

Doi:10.32708/uutfd.526625

View : 43 | Download : 10

Publication Date : 2019-08-01

Article Type : Research Paper

Abstract :Çalışmamızda, hafif/orta şiddette yapılan alt veya üst ekstremite direnç egzersizlerinin kronik solunum sistemi sorunları olan kişilerde akciğer işlevleri ve yaşam kalitesi üzerine etkisinin incelenmesi amaçlandı. 35-80 yaş arası 20 kronik akciğer hastası ve 15 sağlıklı birey çalışmaya gönüllü oldu. Bu 2 grup kendi içlerinde alt ve üst ekstremite direnç egzersizlerini yapmak üzere randomize olarak 2 alt gruba bölünerek toplam 4 grup oluşturuldu. Egzersiz programı günde 2-3 kere, haftada 3 gün ev programı şeklinde planlandı ve uygulamalı olarak katılımcılara gösterildi. Antrenmanın toplam süresi en az 2, en fazla 4 ay olmak üzere planlandı. Katılımcıların solunum fonksiyonları insert ignore into journalissuearticles values(FEV 1, FVC, FEV1/FVC, PEF, MEF75, MEF50, MEF25 ); spirometrik ölçümlerle, yaşam kaliteleri ise St. George Solunum Anketi insert ignore into journalissuearticles values(SGRQ); ile antrenman öncesi ve 2-4 ay sonrası değerlendirildi. İstatistiksel anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edilerek gruplar birbirleriyle ve kendi içlerinde karşılaştırıldı. Katılımcıların egzersiz programı öncesi ve sonrasında solunum fonksiyon testi insert ignore into journalissuearticles values(SFT); parametreleri karşılaştırıldığında anlamlı bir fark bulunamadı insert ignore into journalissuearticles values(p>0,05);. Egzersiz programı sonrasında hasta grubun yaşam kalitesi anket skorları anlamlı düzeyde azaldı insert ignore into journalissuearticles values(p<0,001);. Sonuç olarak, kronik akciğer sorunu olan hastalarda hafif/orta şiddette alt veya üst ekstremite direnç egzersizlerinin de ev ortamında düzenli olarak yapılması halinde yaşam kalitesinde iyileşme sağlayabileceği görüldü. SFT parametrelerine bu iyileşmenin somut olarak yansıması için egzersiz şiddetinin ve egzersize devamlılığın sağlanmasında daha yakın izleme ve planlamanın yararlı olabileceği düşünüldü.
Keywords : alt ekstremite egzersizleri, üst ekstremite egzersizleri, solunum işlevleri, yaşam kalitesi

ORIGINAL ARTICLE URL