Değişen Müsabaka Sisteminin Aktif ve Pasif Çalışma Aralıklarının Belirlenmesi ile Elit Taekwondo Antrenman ve Müsabaka Yüklerinin İncelenmesi

Authors : Tuğçe Yeşilçimen, Selda Yücel
Pages : 227-236
Doi:10.18826/useeabd.1715380
View : 41 | Download : 46
Publication Date : 2025-09-30
Article Type : Research Paper
Abstract :Amaç: Bu çalışmanın amacı, Dünya Taekwondo Federasyonunun (DTF) yaptığı son kural değişikliklerinin i) Türkiye Şampiyonalarındaki aktif/pasif aralıklar ile uygulanan teknik çeşitliliğine etkisini retrospektif olarak oraya koyarken, ii) Değişen müsabaka yükü ile farklılaştığı varsayılan antrenman yükünün değerlendirilmesidir. Yöntem: Bu çalışmaya 18 üst düzey siyah kuşak erkek taekwondocu katılmıştır (yaş: 22,10±2,4 yıl; vücut ağırlığı: 72,337,72 kg; boy: 183,843,54 cm; VKİ: 21,32,31 kg/m²; vücut yağ oranı: %8,382,70). Sporculara önce antropometrik ölçümler ve taekwondoya özgü ısınma protokolü uygulanmıştır. Daha sonra, 2024-2025 Türkiye Şampiyonası verilerine dayanarak hazırlanan 3 rauntluk müsabaka simülasyonu gerçekleştirilmiştir. Üç raunt ve 7 dakikalık toparlanma süresince Algılanan Zorluk Düzeyi (AZD) ölçümleri alınmıştır. Verilerin analizinde One-Way ANOVA ve Pearson korelasyon analizi kullanılmıştır (p<0,05). Bulgular: Araştırmada sporcuların 1., 2., 3. raunttaki ve 7 dakikalık toparlanma sürecine ait ortalama AZD değerleri sırasıyla 6,722,11; 7,221,86; 8,111,53 ve 5,831,42 olarak belirlenmiştir. Üç raunt ve toparlanma süreci arasındaki AZD değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunmamıştır (p=0,070). Birinci ve üçüncü rauntlar arasında orta düzeyde ve anlamlı bir pozitif ilişki tespit edilmiştir (r=0,539; p<0,05). İkinci ve üçüncü rauntlar arasında ise çok güçlü ve yüksek düzeyde anlamlı bir pozitif ilişki bulunmuştur (r=0,864; p<0,001). Sonuç: Bu çalışma, 2022’de değişen taekwondo kuralları müsabaka aktif süresini artırmış ve sporcuların uyguladığı tekniklerde değişimlere yol açmıştır. Müsabaka aktif süresi ile AZD değerlerinin çarpımı ile ortaya çıkan müsabaka yükünün yüksek kalması, yeni kuralların taekwondo’nun fiziksel yükünü artırırken, fizyolojisinin değiştiğini göstermektedir. Bu bulgular, antrenmanların yeniden planlanması gerektiğine işaret etmektedir.
Keywords : Sporcu, Müsabaka Yükleri, Müsabaka Sistemi, Taekwondo

ORIGINAL ARTICLE URL