Yurtta Kalan Üniversite Öğrencilerinin Diyet ve Uyku Kalitesi İle Akademik Başarıları Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

Authors : Bircan Ulaş Kadıoğlu, Pınar Soylar

Pages : 36-43

View : 79 | Download : 80

Publication Date : 2025-08-31

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Çalışmanın amacı, yurtta kalan kız üniversite öğrencilerinin diyet ve uyku kalitesi ile akademik başarıları arasındaki ilişkinin incelenmesidir. Materyal ve Metot: Araştırmaya Osmaniye ilinde Kredi ve Yurtlar Kurumu’na (KYK) bağlı yurtlarda kalan 710 kadın öğrenci katıldı. Veriler, sosyodemografik bilgi formu, Akdeniz Diyeti Kalite İndeksi (KIDMED) ve Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ) kullanılarak yüz yüze anket yöntemiyle toplandı. Bulgular: Elde edilen bulgular, öğrencilerin büyük bir çoğunluğunun düşük diyet kalitesine (%69,2) ve kötü uyku kalitesine (%81,0) sahip olduğunu gösterdi. Beden kütle indeksi (BKİ) hem diyet hem de uyku kalitesiyle anlamlı şekilde ilişkili bulundu. Akademik başarı düzeyi ile diyet kalitesi ve uyku kalitesi arasındaki ilişkileri incelemek amacıyla yapılan Spearman korelasyon analizine göre; akademik başarı düzeyi ile diyet kalitesi arasında pozitif yönde zayıf ancak anlamlı bir ilişki saptandı. Buna karşılık, akademik başarı düzeyi ile uyku kalitesi arasında anlamlı bir ilişki saptanmadı. Ayrıca, diyet kalitesi ile uyku kalitesi arasında pozitif yönde anlamlı bir ilişki saptandı. Sonuç: Bu sonuçlar, öğrencilerin yaşam tarzı davranışlarının akademik performansla ilişkili olduğunu ortaya koymakta ve üniversite yaşamı boyunca sağlıklı beslenme ve uyku alışkanlıklarının desteklenmesi gerektiğini göstermektedir
Keywords : Üniversite öğrencileri, diyet kalitesi, uyku kalitesi, akademik başarı, beden kütle indeksi

ORIGINAL ARTICLE URL