TEKRARLAYAN SPRİNT PERFORMANSI VE TOPARLANMA SÜRECİ: ANTRENMANLI VE ANTRENMANSIZ BİREYLERİN KARŞILAŞTIRILMASI

Authors : Sultan HARBİLİ

Pages : 33-39

View : 47 | Download : 10

Publication Date : 2016-04-01

Article Type : Other Papers

Abstract :Çalışmanın amacı antrenmanlı olmanın tekrarlayan sprint performansı ve sprint sonrası toparlanma sürecine etkisini araştırmaktı. Çalışmaya antrenmanlı grup olarak bölgesel amatör ligte oynayan futbolcular n=14, yaş: 21.86±2.35 yıl, boy: 180.14±4.54 cm, vücut ağırlığı: 72.57±5.03 kg, spor yaşı: 8.71±1.86 yıl ve antrenmansız grup olarak geçmişte futbol oynamış antrenmansız spor bilimleri fakültesi öğrencileri n=13 yaş: 23.77±2.65 yıl, boy: 178.54±4.67 cm, vücut ağırlığı: 74.54±10.52 kg alındı. Grupların maksimum oksijen tüketim seviyesi MaksVO2 Yo-Yo aralıklı toparlanma testi düzey 1 YATT1 protokolüne göre koşu mesafesinden hesaplandı. Her iki gruba Yo-Yo testinden 48 saat sonra 6x6 sn tekrarlayan sprint testi aralarda 30 sn dinlenmeli Wingate test protokolü uygulandı. Grupların dinlenim, sprint testi bitimi, test sonrası 5, 15 ve 30 dk sonunda kan laktat düzeyi ve kalp atım hızı kaydedildi. MaksVO2 değerleri antrenmanlı grupta antrenmansız gruptan yüksekti p
Keywords : Kan laktat, kalp atım hızı, Wingate testi

ORIGINAL ARTICLE URL