KUVVET ANTRENMANININ 12-14 YAŞ GRUBU ERKEK TENİSÇİLERİN BAZI MOTORİK ÖZELLİKLERİNE ETKİSİ

Authors : Ferhat AKTAŞ, Hasan AKKUŞ, Erbil HARBİLİ, Sultan HARBİLİ

Pages : 7-12

View : 33 | Download : 10

Publication Date : 2011-04-01

Article Type : Other Papers

Abstract :Bu çalışmanın amacı 8 haftalık kuvvet antrenmanlarının 12-14 yaş grubu erkek tenisçilerin motorik özelliklerine etkisini incelemekti. Çalışmaya 12-14 yaş grubunda 20 gönüllü Ankara Tenis Kulübü sporcusu denek olarak katılmıştır. Deney grubu n=10, Yaş:13.10±0.87 yıl, Boy:152.90±4.22 cm, Vücut Ağırlığı:40.64±5.72 kg 8 hafta boyunca tenis antrenmanına ve kuvvet antrenmanı, kontrol grubu n=10, Yaş:13.10±0.87 yıl, Boy:152.30±4.73 cm, Vücut Ağırlığı:39.35±3.62 kg ise sadece tenis antrenmanı yapmıştır. Deney ve kontrol gruplarının antrenman periyodu öncesi ön test ve sonrasında son test motorik özellikleri ölçülmüştür. Verilerin istatistiki analizinde kovaryans analizi kullanılmış, ön test ölçümleri ko-değişken olarak tanımlanmış ve deney ve kontrol gruplarının son test ölçümleri karşılaştırılmıştır. Yaş ve spor yaşı bağımsız gruplarda t testi ile karşılaştırılmıştır. Anlamlılık düzeyi 0.05 kabul edilmiştir. Deney ve kontrol grubunun boy ve vücut ağırlığı arasında anlamlı bir değişim gözlenmemiştir p>0.05 . Deney ve kontrol grubunun zirve güç, relatif zirve güç, ortalama güç ve yorgunluk indeksi değerleri arasında anlamlı bir fark bulunmamıştır p>0.05 . Deney ve kontrol grubunun relatif ortalama güçleri arasında anlamlı fark bulunmuştur p0.05 , deney grubunun 10 m sprint süresi kontrol grubunun 10 m sprint süresine göre kısalmıştır p
Keywords : Tenis, Erkek ergen, Kuvvet antrenmanı, Motorik özellikler

ORIGINAL ARTICLE URL