Üniversite Öğrencilerinin Okupasyonel Dengeleri ile Uyku Kalitesi ve Zaman Yönetimleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

Authors : Halime Avunç, Tuğçe Göktürk, Esra Arslan

Pages : 248-257

Doi:10.30720/ered.1639062

View : 170 | Download : 116

Publication Date : 2025-09-03

Article Type : Research Paper

Abstract :Amaç: Bu çalışma, üniversite öğrencilerinin okupasyonel dengeleri ile uyku kalitesi ve zaman yönetimleri arasındaki ilişkiyi incelemeyi amaçlamaktadır. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya 18-30 yaş aralığında, 100 üniversite öğrencisi dahil edilmiştir. Katılımcılara Demografik Bilgi Formu, Aktivite-Rol Dengesi Anketi (ARDA11-T), Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ) ve Zaman Yönetimi Envanteri (ZYE) uygulanmıştır. Sonuçlar: Katılımcıların uyku kalitesi ortalaması 5,75±2,53 olup, %40’ının uyku kalitesi kötü bulunmuştur. PUKİ skorları cinsiyet, sınıf, gelir düzeyi ve çalışma durumuna göre anlamlı farklılık göstermektedir (p≤0,05). Gelir düzeyine göre okupasyonel denge skorları arasında da anlamlı farklılık bulunmuştur (p≤0,05). Okupasyonel denge ve PUKİ skorları arasında negatif yönde, orta düzeyde bir ilişki saptanırken (p≤0,05), okupasyonel denge ile zaman yönetimi arasında anlamlı bir ilişki bulunmamıştır (p≥0,05). Tartışma: Üniversite öğrencilerinde okupasyonel denge ile uyku kalitesi arasında bir ilişki olduğu ve zaman yönetimi becerilerinin de okupasyonel dengeyle ilişkisini ortaya koymak üzere ileri çalışmalara ihtiyaç duyulduğu sonucuna ulaşılmıştır.
Keywords : Ergoterapi, Okupasyonel Denge, Zaman Yönetimi, Uyku

ORIGINAL ARTICLE URL