DEVLET HALK DANSLARI OYUNCULARININ FİZİKSEL UYGUNLUK PARAMETRELERİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ*

Authors : Gül BALTACI, Nevin ERGUN

Pages : 11-17

View : 44 | Download : 12

Publication Date : 1996-08-15

Article Type : Research Paper

Abstract :Antrenmanlı dansçılar sporcuların özel bir grubunu oluşturur. Halk dansları egzersizi kompleks  hareketleri yapmak için tek ve özel becerilere ihtiyaç duyar. Bu çalışmanın amacı yaşları 24-34  arasında değişen 48 antrenmanlı devlet halk dansçısının (21 bayan, 27 erkek) fiziksel uygunluk  parametrelerini belirlemektir. Kişiler elit düzeyde ve 6 ila 16 yıl arasında devlet Iıalk dansı üzerinde  çalışmaktaydılar. Dikey sıçrama testi kullanılarak anaerobik güç (erkekler, E = 159 kgml  Sn, bayanlar, B = 100 kgml sn). Sit & reach ve gövde hiperekstansiyon testi kullanılarak esneklik  (E = 15.89 ± 10.82, £= 19.52 + 7.6 cm); (E = 2252 ± 4.88, B = 2052 ± 427 cm) belirlendi,  sit-ups ve kas testleri (gövde fleksiyon ve ekstansiyon) sırasıyla (E = 45.78 ± 5.8, B = 2852 ±  7.85 dk), (E = 4.62 ± 053, B= 4.62 ± 0.42), (E = 4.02 ± 0.6, B = 3.75 ± 052) dır. Burpee test  kullanılarak çeviklik (E = 3 ± 0.2/dk, B = 2 ± 0.4/dk) bulundu. Araştırma sonucunda, Anaerobik  güç değerleri aynı yaş ve cinsin sağlıklı sedanter populasyonun sonuçlarından yüksek bulunmuştur.  Esneklik ve kassal endurans verileri normlaştırılmış standartlarla karşılaştırıldığında erkek  dansçıların verileri bayan dansçılarınkinden yüksektir. Sonuçta Türk Halk Dansların orta şiddetliden  enduranslı sporculara doğru bale ve futbol oyuncularına yakın değerleri gözlenmektedir.
Keywords : Halk Dansı, Fiziksel Uygunluk

ORIGINAL ARTICLE URL