9-12 YAŞ GRUBU SPORTİF RİTMİK CİMNASTİKÇİLERİN SEZON ÖNCESİ VE SONRASI AEROBİK KAPASİTELERİ, HEMATOLOJİK DEĞERLERİ VE GÜNLÜK BESİN TÜKETİMLERİNİN KARŞILAŞTIRILMASI

Authors : Yeşim BULCA, Gülfem ERSÖZ, Figen ALTAY, H Hüsrev TURNAGÖL

Pages : 45-54

View : 53 | Download : 12

Publication Date : 1999-01-12

Article Type : Research Paper

Abstract :Sportif ritmik cimnastikte düzeli olarak antrenman yapan minik cimnastikçilerin branşa özel antrenmanlarının, değerleri ile aerobik kapaitelerine etkisini incelemek ve günlük besin tüketimlerini karşı laştırmak amacıyla yapılan bu çalışmaya 4 yıldır aktif spor yapan 12 kız cimnastikci (yaş ort. 10.17±1.03)  ile kontrol grubu olarak 7 sedanter (yaş ort. 10.86±f).90) denek katıldı. Deneklerden alınan kan örnekleri A.Ü. İbn-i Sina Hastanesi Hematoloji laboratuarında analiz  edildi. Aerobik iş yapabilme kapasiteleri PWC 170 testi ile saptandı. Deneklerin beslenme durumlarının  belirlenmesinde 3 gün süresince tükettikleri besinleri, kaydettikleri gıda tüketim formu kullanılarak, iki  grubun günlük total enerji alımları tespit edildi. Elde edilen veriler 2 yönlü tekrarlayan varyans analizi  ile değerlendirildi. 15 haftalık antrenman programı sonunda vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi, hematolojik değerlerde (Hb, Htk, eritrosit MCV) deney grubu ile kontrol grubu arasında sezon öncesi ve sezon  sonrasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulundu (p<0.05). PWC 170 testi ve V02 max, dinlenim  kalp atım hızları değerlerinde iki grup arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulundu (p<0.05). Sonuç olarak haftada ortalama 12 saat sportif ritmik cimnastik antrenmanı yapan cimnastikçilerin hematolojik değerleri ile aerobik kapasitelerini sedantar yaşayan bu yaş grubuna göre olumlu yönde,  gelişme gösterdiği saptandı.
Keywords : Ritmik cimnastik, Dayanıklılık kapasitesi, Hematolojik Parametreler, Beslenme

ORIGINAL ARTICLE URL