ÜST DÜZEY BAYAN FUTBOL OYUNCULARINDA TEKRARLI SPRİNT YETENEĞİYLE AEROBİK GÜÇ ARASINDAKİ İLİŞKİ

Authors : Ali KIZILET

Pages : 3-16

View : 38 | Download : 10

Publication Date : 2011-07-15

Article Type : Research Paper

Abstract :Futbol oyun hareket analizi değerlendirildiğinde uzun zaman periyodu içerisine yayılmış kısa süreli  patlayıcı hareketleri içerir. Bu çalışmadaki amaç; üst düzey bir gurup bayan futbolcuda tekrarlı sprint testi  (TST) performans göstergeleri ve aerobik uygunluk arasındaki ilişkileri değerlendirmektir. Çalışmaya elit  düzeyde 20 bayan futbolcu (yaş 17,90±1,37, boy 165,10±,083 cm, kilo 56,90kg±7,09) katılmıştır. Tüm  katılımcılara iki test uygulanmıştır: aerobik güç testi (20-m. mekik koşusu), tekrarlı sprint testi (7x34.2).  Mekik testi sonuçlarına göre, MaksVo2 (40,46±3,50 ml.kg.-1.min-1), laktat düzeyi (8,12±2,20mmol)  belirlenmiştir. TST performans göstergeleri olarak belirlenen en iyi sprint zamanı (7,56±0,16), toplam  sprint süresi (54,74±1,27),sprint ortalama zamanı (7,80±0,17), sprint performans azalma yüzdesi  (%3,17±1,21), yorgunluk indeksi (0,37±0,14 sn), laktat düzeyi (8,24±2,18 mmol), maksimal kalp  atımı (191±4 bpm) olarak ölçülmüştür. Toplam sprint süresi ile sprint ortalama zamanı ve en iyi sprint  zamanı arasında kuvvetli pozitif yönde bir ilişki (r=0, 995**, r= 0, 842**; p<0.05), sprint ortalama  zamanı ile en iyi sprint zamanı arasında pozitif yönde kuvvetli ilişki (r= 0,840**; p<0.05) bulunmuştur.  Yorgunluk indeksi ile performans azalma yüzdesi arasında pozitif yönde kuvvetli ilişki vardır (r=786**;  p<0.05). MaksVO2 ile toplam sprint süresi (r= -,382) ve sprint ortalama zamanı (r= -,324) arasında  negatif yönde kuvvetsiz bir ilişki vardır. Yorgunluk indeksi ile toplam sprint süresi (r= ,428) ve sprint ortalama  süresi (r= ,425) arasında pozitif yönde kuvvetsiz bir ilişki vardır. Performans azalma yüzdesi ile toplam  sprint süresi(r= ,324) ve sprint ortalama zamanı (r=,394) arasında pozitif yönde kuvvetsiz bir ilişki  vardır. Performans azalma yüzdesi ile MaxVO2 arasında (r= -,316) negatif yönde kuvvetsiz bir ilişki  vardır. Futbolcunun oyun içerisinde fiziksel açıdan farklı talepleri karşılamak için aerobik- anaerobik  enerji dönüşüm sistemlerinin birbirleri üzerinde kuvvetli ya da kuvvetsiz ilişkileri olduğu söylenebilir. Bu  bağlamda futbol antrenmanları hem aerobik hem de kısa süreli anaerobik yüklenmeleri içerecek şekilde  düzenlenmelidir.
Keywords : Aralıklı Aktivite, Performans Azalması, Aerobik Güç, Toparlanma

ORIGINAL ARTICLE URL