Hokey Erkek Milli Takım Sporcularında Farklı Isınma Türlerinin Şut Ve Drag-Flick Performansına Etkisi

Authors : Murat Şahin, Nahsen Avcı, Kağan Özkan

Pages : 13-24

Doi:10.31680/gaunjss.1666674

View : 65 | Download : 43

Publication Date : 2025-06-30

Article Type : Research Paper

Abstract :Bu çalışmanın amacı, farklı ısınma türlerinin hokey milli takım sporcularında şut ve drag-flick performansı üzerindeki etkilerini incelemektir. Araştırma, Türkiye Hokey Federasyonu U18 ve A Milli takımına seçilmiş 16-25 yaş aralığında 40 hokey sporcusuyla gerçekleştirilmiştir. Çalışmada, tekrarlı ölçümlerde çapraz deney dizaynı kullanılmıştır. Her sporcuya 4 farklı günde, her seferinde farklı bir ısınma protokolü uygulanarak, önceden puanlandırılmış standart hokey kalesine şut ve drag-flick atışları yaptırılmıştır. Isınma protokolleri olarak kontrol (ısınmasız), statik, dinamik ve PNF (Propriyoseptif Nöromüsküler Fasilitasyon) uygulamaları kullanılmıştır. Her ısınma uygulamasının ardından 5 şut ve 5 drag-flick atışı yaptırılmış alınan puanların aritmetik ortalaması veri olarak kaydedilmiştir. Çalışmanın istatistiksel analizi SPSS 23.0. programıyla yapılmış olup çalışmadaki istatistiksel analizlerde p değeri 0.05’in altındaki sonuçlar anlamlı olarak kabul edilmiştir. Normallik ve homojenlik sınamasının akabinde tekrarlı ölçümler için tek yönlü varyans analizi ve LSD düzeltmesi yapılmıştır. Drag-Flick testinde; ısınma uygulamaları arasında kontrol (ısınmasız) uygulaması ile statik ve PNF (Propriyoseptif Nöromüsküler Fasilitasyon) ısınma uygulamaları arasında anlamlı farklılık saptanmamıştır. Kontrol (ısınmasız) uygulaması ile dinamik ısınma uygulaması arasında dinamik ısınma uygulaması lehine anlamlı farklılık saptanmıştır(p<0.05). Şut testinde; ısınma uygulamaları arasında kontrol (ısınmasız) uygulaması ile statik, dinamik ve PNF ısınma uygulamaları arasında anlamlı farklılık saptanmamıştır. Drag-flick testinde, ısınma uygulamalarında alınan puanların en yüksek aritmetik ortalaması dinamik ısınma uygulamasında alınmıştır. Şut testinde, ısınma uygulamalarında alınan puanların en yüksek aritmetik ortalaması PNF ısınma uygulamasında alınmıştır. Sonuç olarak, bu çalışmada dinamik ısınma uygulamasının diğer ısınma türlerine göre hokey milli takım sporcularının drag-flick atış performansı üzerine olumlu etkisi olduğu sonucuna varılmıştır.
Keywords : spor, performans, ısınma, hokey

ORIGINAL ARTICLE URL