Stress-Strain Response of Muscle Fibers in Biceps Brachii under Dynamic Force: An Analysis of Biceps Curl Exercise

Authors : Hamid ASADİ DERESHGİ, Kasım SERBEST, Büşra BALIK, Sema Nur SAHIN

Pages : 1777-1783

Doi:10.2339/politeknik.1025328

View : 54 | Download : 6

Publication Date : 2022-12-16

Article Type : Research Paper

Abstract :Dayanıklılık egzersizlerinin en önemli özelliklerinden biri setler arasında egzersiz ağırlığının artırılmasıdır. Kaslardaki kasılma-kuvvet ilişkisi sayesinde daha yüksek bir kasılma kuvveti elde edilerek kas gelişiminin artırılması amaçlanmaktadır. Önceki çalışmalarda genellikle maksimum yük altındaki kas davranışının incelendiği görülmüştür. Ancak egzersiz ağırlığının artırılması ile kas kasılması arasındaki ilişki tam olarak incelenmemiştir. Bu çalışmada iki farklı ağırlıkla insert ignore into journalissuearticles values(5kg ve 10kg); yapılan biceps curl egzersizi esnasında meydana gelen biceps brachii kas kuvveti hesaplanmıştır. Daha sonra bir sonlu elemanlar modeli oluşturularak egzersizler esnasında biceps brachii kas lifinde meydana gelen mekanik değişimler incelenmiştir. Sonuçlara bakıldığında egzersiz ağırlığı ile kas kuvveti arasında doğrusal bir ilişki olmadığı görülmüştür. Ağırlığın iki katına çıktığı insert ignore into journalissuearticles values(%100); durumda maksimum kas kuvveti ve deformasyonun sırasıyla %83.13 ve %84.92 oranında arttığı görülmüştür. Elde edilen sonuçlar egzersizler esnasında aşırı ağırlık artırmanın kas gelişimine beklenildiği kadar fayda sağlamayacağını göstermektedir.  
Keywords : Hill tipi kas modeli, kas iskelet modeli, sonlu elemanlar modeli, COMSOL Multiphysics 5 5, kas kuvveti

ORIGINAL ARTICLE URL