ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİ VE EGZERSİZ YARAR/ENGEL ALGILARININ İNCELENMESİ

Authors : Zeynettin KASIRGA, Mehmet Ercan ODABAŞIOĞLU, Tahir DEDEOĞLU
Pages : 83-95
Doi:10.35375/sayod.906551
View : 19 | Download : 8
Publication Date : 2021-04-13
Article Type : Research Paper
Abstract :Fiziksel inaktivite birçok sağlık probleminin gelişiminde rol alan önemli bir risk faktörüdür. Araştırmada üniversite öğrencilerinin mevcut fiziksel aktivite düzeyleri ile algılanan egzersiz yararları ve engellerinin bazı sosyo-demografik özelliklerle ilişkisinin incelenmesi amaçlandı. Araştırmaya 814 kişi katılmıştır ancak araştırma formlarının tamamını eksiksiz olarak dolduran 481 katılımcı ile tamamlanmıştır. Tanımlayıcı tipte olan araştırmadaki veriler “Kişisel Bilgi Formu”, “IPAQ kısa formu” ve “Egzersiz yarar/engel ölçeği” aracılığıyla toplanmıştır. Katılımcıların %66,9’u kadın, %33,1’i erkektir. Bu çalışmadaki bireylerin %75,7’sinin yeterli düzeyde fiziksel olarak aktif olmadığı saptandı. Kadınların erkeklere oranla fiziksel aktivite açısından daha fazla inaktif oldukları tespit edildi insert ignore into journalissuearticles values(p<0,01);. Egzersiz yararı toplam puanı 85,8±13,0, egzersiz engelleri toplam puanı 32,3±5,6 olarak saptandı. Öğrencilerde algılanan egzersiz yarar ortalama değeri 2,96±0,45, algılanan egzersiz engel ortalama değeri 2,31±0,40, yarar/engel oranı ise 1,28 olarak tespit edildi. Egzersiz yararlarındaki fiziksel performans alt ölçeği insert ignore into journalissuearticles values(3,12±0,52);, egzersiz engellerindeki ise fiziksel çaba alt ölçeği insert ignore into journalissuearticles values(2,56±0,58); en yüksek bulundu. Öğrencilerin egzersiz yarar ve engel algılarının onların fiziksel aktiviteye ve sportif faaliyetlere katılımı üzerinde etkili olduğu görülmektedir. Öğrencilerin egzersize yönelik engel algılarındaki öne çıkan durumların çevresel yetersizlikler ve problemler ile egzersize yönelik bireysel motivasyondaki bariyerlerin olduğu sonucuna varıldı
Keywords : Fiziksel aktivite, Egzersiz, Yararlar, Engeller, Motivasyon, Spor

ORIGINAL ARTICLE URL