Hormon Replesman Tedavisi Ve Egzersiz

Authors : A YANIK, M AYTEMUR, C ÜSTÜN, Ş ÇOKŞENİM

Pages : 0-0

Doi:10.5835/jecm.v12i4.635

View : 40 | Download : 11

Publication Date : 2009-12-23

Article Type : Other Papers

Abstract :Recently, the clinical and socioeconomic importance of osteoporosis has been well recogni¬zed in industrialized countries. Various treatment models have been introduced for pre¬vention of osteoporosis. In every age group physical exercise stimulates mineralization of the bone and with regular training adolescents can achieve a higher peak bone mass. In old age the physiologic decrease of bone mass can be retarded by physical exercise. A cal¬cium rich diet has positive effects on mineralization of the bone. Estrogens have been pro¬ved to be effective in the prevention of osteoporosis in postmenopausal women. Abstinen¬ce from nicotine and alcohol contributes to the prevention of osteoporosis Son yıllarda, gelişmiş ülkelerde, osteoporozun klinik ve sosyoekonomik önemi iyi anlaşıl - mıştır ve osteoporozun önlenmesinde birçok tedavi modeli geliştirilmiştir. Fiziksel egzersiz, her yaşta, kemik mineralizasyonunu stimule eder ve düzenli yapılan fizik aktivite ile genç yaşta daha yüksek bir pik kemik kitlesine sahip olunabilir. Aynı şekilde, ileri yaşlarda fiz¬yolojik kemik kaybı egzersizle geciktirilebilir. Kalsiyumdan zengin diyet, kemik mineraliza syonuna pozitif etki gösterir. Estrojenlerin post menopoza! kadınlarda osteoporozun ön¬lenmesinde ki etkinliği kanıtlanmıştır. Sigara ve alkolün bırakılması da osteoporozun ön¬lenmesinde faydalıdır.
Keywords :

ORIGINAL ARTICLE URL